В статье рассмотрены 7 видов протеина, которые можно найти в магазинах спортивного питания. Для каждого вида приведены плюсы и минусы. Специалисты рекомендуют сочетать различные виды протеина, а не пользоваться каким-то одним.
В статье рассмотрены 7 видов протеина, которые можно найти в магазинах спортивного питания. Для каждого вида приведены плюсы и минусы. Специалисты рекомендуют сочетать различные виды протеина, а не пользоваться каким-то одним.